Нет таблеткам и уколам Витамин B12 спрей Garden of Life

Витамин В12

Многих людей, не только спортсменов, интересует вопрос, для чего нужен организму витамин В12. Он необходим для полноценного функционирования организма. Витамин В12 весьма значимый для нервной системы и играет важную роль в создании ДНК и РНК в период зачатия. Также такой элемент помогает усваивать углеводы, белки и жиры. Невзирая на то, что вещество незаменимо для всех систем организма, некоторые люди совершенно не думают об этом.

Зачем витамин В12 нужен организму?

Цианокобаламин (В12) повышает гемоглобин в крови, нервную систему, эритроциты, обмен веществ. Также способен снизить степень холестерина.

Значительное содержание такого элемента после переработки оказывается в печени, почках, селезенки и мышцах. Цианокобаламин используют для лечения и профилактики анемии, применяют в болезнях печени, селезенки, кожи, а также неврите, невропатии, истощении, воспалении, истощении.

Данный элемент положительно влияет на мышцы сердца, щитовидные железы, иммунитет, артериальное давление. Он оказывает антиаллергенное действие, антитоксическое и противоопухолевое. Вы можете купить в нашем магазине и Twinlab B-12 Dots 100 таб.

Животные источники, в которых находится данный элемент, полезны для улучшения функции продолжения рода, повышения аппетита, улучшения сна, тонуса и избавления от депрессии.

К чему приводит недостаток витамина в организме?

Цианокобаламин выходит из организма через желчные протоки. Нехватка компонента происходит, через отказ от мясных блюд, печенки, морепродуктов, яиц и молочных продуктов.

Дефицит В12 может вызвать проблемы с ЖКТ: гастрит, энтероколит, глисты. Если нехватка элемента регулярная, то на протяжении нескольких лет может возникнуть сильное снижение гемоглобина (анемия). Затем происходит нарушение в обмене веществ, понижение гемоглобина и эритроцитов, страдает нервная система и желудок.

Дефицит В12 имеет такие симптомы у взрослых:

депрессивное состояние;
повышение утомляемости;
боли в голове;
злость;
слабая тяга к еде;
онемение;
ломкость волос;
желтый или серый цвет кожи.

В случае избытка витамина человек чувствует нервное возбуждение, страдает от тахикардии (частого сердцебиения), сердечные боли. Возможна передозировка при лейкозе, циррозе, хроническом гепатите и почечной недостаточности. Приобрести различные витамины в таблетках по приемлемой цене можно в нашем интернет-магазине. Наиболее популярными средствами являются: OLIMP B12 Forte Bio-complex 30 капс.

Продукты, которые содержат В12

В каких продуктах содержится витамин В12? Ведь он не синтезируется ни животными, ни растениями, поэтому его содержание зависит от того, как продукт сохраняет витамин. Зачастую бывает так, что В12 попадает в организм из животных источников.

Чтобы составить правильный рацион, нужно обратить внимание на такие продукты как:

печень телятины;
лосось;
мясо говядины;
мясо барана;
гребешки;
морепродукты;
водоросли;
пивные дрожжи.

Препарат Цианокобаламин

Препарат Цианокобаламин можно купить в аптеке или в магазине, через интернет. Выпускается витамин В12 в ампулах. Это средство активирует обмен веществ. Применение его имеет свои показания:

анемия;
дефицит В12;
железодефицит;
болезни нервной системы;
синдром Дауна;
радикулит;
кожные болезни;
гепатит;
цирроз;
лучевая болезнь.

Инструкция по применению представлена для каждого заболевания отдельно. Детям в возрасте до 3 лет принимать препарат запрещено.

В нашем ассортименте множество витаминных комплексов с разными названиями препаратов и по доступным ценам!

Видео: Важность витамина В12

Источник

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Половые гормоны;
Витамин С;
Сера;
Кремний;
Железо;
Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.

Пациенты из других городов могут проконсультироваться с ведущим эндокринологом Либеранской Н.С. онлайн с помощью сервиса «Онлайн-клиника Пирогова»!

Источник

Нет таблеткам и уколам! Витамин B12 спрей Garden of Life

Для повышения иммунитета в период заболевания врач дерматолог назначила мне курс уколов витаминов группы В. Так как с уколами и таблетками я не дружу — задалась поиском альтернативного решения. На iherb нашла витамин В12 в виде спрея с изумительным составом из органических овощей, фруктов от проверенного производителя Garden of Life.

Я собиралась написать скромный обзор, прикрепить парочку фотографий и закрыть для себя эту тему. В итоге, начав читать разную информацию на русском, поняла что меня не устраивает то, что все копируют из статьи в статью. Почитала на форумах у кого какие были истории с приемом витамина В12, и какие люди дают советы друг другу — начала искать англоязычные труды.

Как понять, что пора принимать витамины В12?

Стоило бы правильно подойти к этому вопросу — сдать анализ крови на витамины группы В (что я и собираюсь сделать в ближайшее время), и воочию убедиться в необходимости поддержать свой организм. Но сидя дома хочется сразу и мгновенно узнать причины всех своих недугов по интернету. И так — в итамин В12 является питательным веществом влияющим на поддержание целого ряда жизненно необходимых функций человеческого организма. О его пониженном содержании говорит следующее симптомы:

повышенная утомляемость
общая слабость
хроническая усталость и истощение
ухудшение памяти
плохое настроение
снижение работоспособности
плохо работает желудок
нарушения в сердечной деятельности (дискомфорт, покалывания, замирания)

Редко когда современный человек станет прислушиваться к таким ощущениям и тогда симптомы превращаются в неврологические нарушения:

депрессия
навязчивые страхи
нарушение сна
раздражительность
нервозность
покалывание и онемение пальцев ног и рук
замедление рефлексов
ощущение мурашек по коже
нарушение работа иммунной системы
расстройство половой функции
замедление метаболизма
одышка
анемия
обмороки
головокружение
полинейропатия (множественное поражение нервов )
поражения кожи угревой сыпью или фурункулезом .

Что провоцирует понижение витаминов группы В в организме?

С возрастом желудок постепенно теряет способность производить соляную кислоту, которая помогает усваиванию витамин В12 из пищи. По-этому очень важно следить за качеством питания. Наш организм — как дорогой автомобиль, который нельзя заправлять дешевым бензином. Лучше кушать простую еду, не вычурную, может более грубую — но живую. Практически все, что продается в обычных продуктовых магазинах не просто лишено какой либо пользы и питательности но приносит сплошной вред. Что не возьми в руки — в составе обязательно найдутся рафинированные продукты — рафинированный сахар, рафинированная мука (первый сорт), рафинированное масло (непонятного происхождения), крупы с пестицидами и химией. Добавим ко всему химическую таблицу Менделеева, сдобрим вкусовыми добавками, консервантами, стабилизаторами и украсим красителями. О молочной продукции я уже писала ранее — это отдельная статья. Добавьте вредное воздействие кофеина, загрязнения окружающей среды, традиционных методов лечения (таблетки, уколы), стресс — и вот наш организм дает сбой:

усталость, чувство слабости
ухудшаются работа нервной системы
снижается зрение
ухудшается аппетит
появляеться запор, вздутие живота
проблемы с пищеварением
капризность
ухудшение памяти
нервозность
ухудшение работы печени, сердца
преждевременная седина

Как защитить себя от дефицита витаминов группы В:

увеличить потребление продуктов, содержащих витамины группы В (злаковые культуры, хлеб грубого помола, орехи, молочнокислые продукты)
забыть о рафинированномсахаре и содержащих его продуктах (сахар крадет витамины из нашего организма)
не употреблять синтетических продуктов и консервантов
отказаться от алкоголя, курения и кофе
повысить устойчивость к стрессам — грамотным комбинированием занятий спортом и настоящим отдыхом (не просмотр сериалов на диване до ночи или обновление новостной ленты в соц. сетях)
устранить все возможные очаги инфекции (кариес, тонзиллит и любая инфекция, как проявляющая себя, так и скрытая) — любой инфекционный процесс в организме расходует запасы витаминов
начать прием витаминов группы В

Было установлено, что в высоких дозах витамины группы В необходимы:

женщинам при беременности и в период лактации
при использовании гормональныхконтрацептивов
при острых соматических и инфекционных заболеваниях (включаются все резервные механизмы защиты, что требует больших усилий со стороны нервной системы)
людям с патологией желудочно-кишечного тракта, особенно при синдроме мальабсорбции (когда нарушено всасывание не только основных питательных веществ, но и витаминов)

Что если я просто буду кушать больше продуктов, с высоким содержанием витамина В — этого будет достаточно?

Даже если вы будете есть много мяса, птицы, субпродукты (печень и почки), пивных дрожжей, моллюски, яйца, сельдь, скумбрию, молоко, молочные продукты или морепродукты — анализы все равно могут выявить низкий уровень B12. Это может быть потому , что ваш организм не в состоянии усвоить В12 из кишечника по причине нехватки белка под названием внутренний фактор (который вырабатывается в слизистой желудка). Иными словами, когда плохо работает желудочно-кишечный тракт снижаются показатели витамина В12. С возрастом (после 50 лет) способность усваивать В12 вовсе ослабевает.

На что стоит обратить внимание выбирая витамин В12?

В первую очередь нужно выбирать тот витамин, который принесет пользу а не вред — естественно это натуральность продукта. Л учшим естественным источником витамина B12 на сегодняшний день можно назвать хлореллу — водоросль, с большим количеством хлорофилла , белка , витаминов (таких как бета-каротин и В12), минералов и ферментов . На iherb можно найти хлореллу разных производителей, главное выбирать с сертификатом organic (к примеру Healthy Origins, Organic Chlorella ) и в виде таблеток, так как вкус у нее очень специфический (будет легче проглотить).

Метилкобаламин (methylcobalamin) — это наиболее рассасывающаяся и усвояемая (существующая в природе) форма B12, что чрезвычайно особенно важно для вегетарианцев (поскольку главным образом В12 встречается в мясе).

помогает регулировать уровень гомоцистеина
играет роль в неврологической деятельности
увеличивает запас энергии
улучшает сон
уменьшает стресс
усиливает рост и восстановление всех клеток
улучшает синтез белка
защищает от повреждения нервов
повышает иммунную функцию
повышает умственную активность

Цианокобаламин (cyanocobalamin) — является синтетической и дешевой формой витамина B12, которая к сожалению в списке «первых лекарств» назначаемых нашими ~~дистрибьюторами лекарств~~ лечащами врачами. Первая часть названия «циано» — говорит сама за себя — цианид (яд). И тут никак не обойтись без возможных побочных эффектов:

проблемы кожи
крапивница
боль в ногах, зуд или сыпь
покраснение лица
головная боль
головокружение
отек рук, рук, ног, лодыжек или голеней
затрудненное дыхание
сильная жажда
диарея
анафилактический шок

В какой форме принимать витамины В12?

Спрей. Форма аэрозоля более эффективна при активации слюнных желез, чем капсулы, пилюли, пастилки или капли. Это позволяет витамину B12 быстро и эффективно войти в кровоток. К тому же удобная и легко дозируемая форма приема (особенно для детей).

Таблетки. Если говорить и поливитаминах — большинство из них содержат 100-200 мкг. B12. Из принятых 500 мкг. B12 усваивается лишь малая их часть — 1,8 мкг. Многие поливитаминные продукты содержат опасные аналоги В12, создаваемые при взаимодействии с другими питательными веществами в мультивитаминных продуктах (таких как витамин С, железо и медь) которые в свою очередь только увеличивают потребность организма в B12. Это пустая трата денег, здоровья и времени.

Уколы . Да, они самые — в попу. Нелюбимые и болючие уколы для «поддержания» вашего здоровья состоят именно из синтетической формы В12. Не стану говорить о выборе — вам самим решать.

Витамин В12 и рак

Интересно, что цианокобаламин имеет формулу, едва отличную от синтетического витамина В17 (спорный и запрещенный витамин). Он вступает в реакцию с ферментом глюкозидазы (найденый в раковых клетках), выпуская его цианистый компонент. Оба синтетических витамина имеют аналогичные компоненты цианида.

Извлечение молекулы B12 из продуктов осложняется без помощи определенных бенефициарных бактерий в кишечнике. Низкий уровень полезных бактерий (как было доказано в ходе клинических испытаний) уменьшают выработку и усвоение витамина B12. Расчеты показывают, что более 70% взрослого населения Великобритании страдают дисбалансом кишечной флоры из-за хлорированной воды, антибиотиков , мизерным количеством полезных продуктов в рационе питания, большим потреблением соли , алкоголя и пр. Химиотерапия , лучевая терапия и хирургия основаны на препаратах и антибиотиках , которые еще больше усугубляют дисбаланс и дальнейшее снижение переваривания и всасывания витамина B12.

Garden of Life, MyKind Organics, B-12 Organic Spray, Raspberry, 2 oz (58 ml)

Мне нравятся упаковки этого производителя, и высказывание Гиппократа:

Стеклянная баночка для надежности упакована в пластиковую пленку:

Колпачок надежный из качественного пластика, радует что он не растрескаться через две недели использования.

По вкусу спрей напоминает малиновый сок — сладенький и приятный. Цвет — ярко малиновый.

Состав: витамин B12 (Метилкобаламин из пекарских дрожжей) 500 мкг — 8333%; смесь о рганических продуктов питания: корень свеклы, корень моркови, листья шпината, цветок и стебель брокколи, плоды томатов, листья красной капусты, листья петрушки, листья брюссельской капусты, плод зеленого перца, плод огурца, стебель сельдерея, зубчики чеснока, корень имбиря, корень зеленого лука, цветок и стебель цветной капусты, цветок и стебель спаржи, плоды клубники,плоды черешни, плоды ежевики, плоды черники, плод малины.

Количество порций: 140 ( 1 распыление — 0.41 ml ).

Способ применения: хорошенько встряхнуть содержимое флакона, распылить 1 полный раз под язык и не глотать слюну 20 секунд. Использовать 1 раз в день. Каждый день.

Способ хранения: плотно закрытым, в холодильнике.

Источник

Витамин B12 mykind Organics в виде спрея 58 мл

Item limited to a max quantity of 5000

( 0 item in your basket items in your basket )

Добавить в избранное Сохранить в избранное

Обычно отправляется в течение 24 часов

Налоги и пошлины могут взиматься во время доставки.

Подарок от 4500 руб!

Живой чат

Среднее время соединения 25 секунд

Витамин mykind Organics B-12 Organic Spray является органическим витамином В12, сертифицированным в категории «Non-GMO Project Verified» в виде Метилкобаламина. Его формула снижает усталость [1] , повышает уровень энергии [2] и концентрации [3] , одновременно поддерживая иммунную систему, нервную систему и здоровый метаболизм.

[1] Витамин В12 снижает усталость

[2] Витамин B12 способствует нормальному энергетическому метаболизму

[3] Витамин B12 нормализует психологическую функцию

* Обратите внимание, этот продукт не предназначен для детей

* Обратите внимание, упаковка может отличаться

Повышает уровень концентрации и энергии [1]
Поддерживает метаболизм [2]
Поддерживает работу сердца
Сделано из сертифицированных органических цельных продуктов с органических ферм
Кошерный (Парев — не содержит мяса и молочных продуктов)

[1] Витамин В12 снижает усталость

[2] Витамин B12 способствует нормальному энергетическому метаболизму

Сертифицированная смесь органических продуктов: Органический карри (листья), Органическая клубника (плоды), Органическая вишня (плоды), Органическая свекла (корень), Органическая брокколи (стебель и цветок), Органическая морковь (корень), Органический шпинат (лист), Органическая ежевика (плоды), Органический помидор (плоды), Органический амарант (ростки), Органическая гречка (ростки), Органическое просо (ростки), Органическая киноа (ростки), Органическая фасоль адзуки (ростки), Семена органического чиа (ростки), Семена органического льна (ростки), Органический нут (ростки), Органическая чечевица (ростки), Семена органической тыквы (ростки), Семена органического кунжута (ростки), Семена органического подсолнечника (ростки), Органическая черника (плоды), Органическая малина (плоды), Органическая капуста (листья), Органическая брюссельская капуста (листья), Органический чеснок (луковица), Органический лук (луковица), Органический имбирь (корень), Органическая цветная капуста (цветок и стебель), Органическая петрушка (листья), Органический зеленый болгарский перец (плоды), Органический сельдерей (стебель), Органический огурец (плод), Органическая капуста (листья), Органическая спаржа (цветок и стебель)

Другие ингредиенты: очищенная вода, органический глицерин, органический яблочный сок, органический малиновый вкус и запах, органический лимонный сок, органический цитрусовый экстракт (для сохранения свежести), органическая стевия ребаудиозид А (лист).

* Чтобы узнать больше о торговой марке RAW Food-Created Nutrients™, которая эксклюзивно принадлежит Garden of Life, посетите www.gardenoflife.com.

Хранить в недоступном для детей месте.
Хранить в прохладном сухом месте. Не использовать, если защитная пленка повреждена или отсутствует. Не содержит искусственных красителей, ароматизаторов,
подсластителей или консервантов.

ВНИМАНИЕ: Как и в случае с любыми пищевыми добавками, проконсультируйтесь с врачом перед приемом этого продукта, особенно если вы беременны, кормите грудью, ожидаете хирургического вмешательства, регулярно принимаете лекарства или находитесь под наблюдением врача.
Не распылять в глаза.

Источник